1. ٹوائلٹ میں ہمیشہ سینیٹری نیپکن رکھیں
سینیٹری نیپکن عام طور پر فائبر مواد سے بنے ہوتے ہیں۔ اگر سینیٹری نیپکن کو ہمیشہ ٹوائلٹ میں رکھا جائے تو وہ گیلے ہونے میں آسانی سے اور پھر بیکٹیریا کی افزائش میں آسانی ہوتی ہے۔ اگر ان کا اس وقت استعمال کیا جائے تو وہ آسانی سے بیکٹیریا سے متاثر ہوتے ہیں اور ولوا پروریٹس اور دیگر مسائل کا باعث بنتے ہیں۔ سب کو یاد دلائیں: سینیٹری نیپکن کو ٹھنڈی اور خشک جگہ پر رکھنا چاہیے۔
2. خوشبودار سینیٹری نیپکن استعمال کریں۔
خراب صحت کے حامل کچھ لوگوں کو سینیٹری نیپکن کی کچھ اضافی چیزوں سے الرجی ہو گی۔ اس وقت، خوشبودار سینیٹری نیپکن استعمال کرتے وقت، الرجی اور ولوا کی خارش ہونا آسان ہے۔ سب کو یاد دلائیں: اچھے اور برے میڈیکل سینیٹری نیپکن موجود ہیں۔ اپنی جسمانی حالتوں پر توجہ دیں، ان کا صحیح استعمال کریں، اور غلط علاقے میں جانے سے گریز کریں۔
3. سینیٹری نیپکن استعمال کرنے سے پہلے ہاتھ نہ دھوئیں
اگر آپ سینیٹری نیپکن استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہاتھ نہیں دھوتے ہیں، تو بیکٹیریل انفیکشن اور ولوا کی خارش کا باعث بننا آسان ہے۔ سینیٹری نیپکن خواتین کی ولوا کی جلد سے براہ راست رابطہ کرتا ہے، اور ماہواری وہ مدت ہے جب خواتین کی مزاحمت کم ہوتی ہے۔ اگر آپ اس پر توجہ نہ دیں تو انفیکشن یا امراض نسواں کا باعث بننا بہت آسان ہے۔
سینیٹری نیپکن کا استعمال نہ صرف وولوا پروریٹس کا شکار ہونا آسان ہے جو کہ قابل ذکر ہے۔ غلط علاقوں میں جانے سے گریز کریں۔ مندرجہ بالا تین غلط شعبے ہمارے لیے عام ہیں۔ سینیٹری نیپکن کے غلط استعمال کو درست طریقے سے سمجھنا بہت ضروری ہے۔
اوپر یہ ہے کہ سینیٹری پیڈ کو زیادہ دیر تک استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ خواتین دوستوں کو اندام نہانی کو صاف رکھنے کے لیے زندگی میں پیڈ کا کم استعمال کرنا چاہیے۔